年齢を教えてくれたり。。。おひとりさまシニアの体調管理、TANITAの体組成計、結局おすすめです。
おすすめポイント
- 体調管理に必要な数値を網羅している
体重はもちろん、BMI、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢を、表示してくれます。
年齢を重ねてくると体重だけでなく、体脂肪率や筋肉量も気になるところです。
体重が増えても筋肉量が増えているなら基礎代謝量が上がっていることになり、体内年齢が下がっているのです。
昨日計測したら体内年齢「54才」ですって！
これは、うれしい♡
- 乗るだけで自分を認識してくれる
生年月日、性別、身長、体重をあらかじめ登録しておくと、乗るだけで「私」とわかってくれて自動で基礎代謝量などを判定してくれます。
私の場合、誕生日が来た途端に「60才」になったことを教えてくれました。それはどうでもいいか。。。
はい、正解です。。。
- 測定結果を瞬時に順番に表示してくれる
乗って数秒で、測定結果を順番に表示してくれます。私の場合、お風呂に入る前に乗って体内年齢を確認してから入浴。一日の疲れを洗い流します。（測定に関係ないか）
体重→BMI→体脂肪率→筋肉量→内臓脂肪レベツ→基礎代謝量→体内年齢
の順で表示します
体組成とは
～取説から引用です～
体組成とは
からだを構成する組成分で、脂肪・筋肉・骨・水分などがあります。脂肪が多すぎる、筋肉が少なすぎる、などの体組成の乱れは生活習慣病や体調の乱れにもつながります。体組成を意識することは健康的な生活に役立ちます。
私が特に気にしているのは「筋肉量」です。
筋肉量は年齢や性別によって異なります。統計的にみると成長とともに20歳ごろまで増加し、その後維持期を経て徐々に減少する傾向があるそうでう。
健常な成人においては筋肉量が減るとエネルギー消費も減るため、脂肪が蓄積されやすくなり、生活習慣病などの原因にもなります。
私の年齢だと平均で30kg前後のようす。30kg以上を維持したいなと思っています。
エラー発生？
ある時、画面に「Lo]と表示されて一向に測れない。
壊れた・・・？
なぜ？
壊れた！と思って他の体組成計を検索始めたのですが、ふと、断捨離をのがれた取扱説明書を見つけたので見てみると、
取説ありました！
なんてことはない、電池の消耗らしいです。
ありました！
「Lo」が表示される
単３電池４本を入れ替えて乗ってみると・・・大丈夫！よかった！買ってまだ2年半ほど。まだまだ働いてもらいますよ！
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